W trasę 13 etapu z Tarnogrodu do Józefowa wyruszyłem przed południem.
Po godzinie jazdy miałem przejechane 24 km i tym samym średnia prędkość tego odcinka wynosiła właśnie tyle.
Kolejne , końcowe 5,7 km to bardzo wymagający odcinek.
Jechałem go z prędkością nie przekraczającą 20 km/h.
Wysiłek dla nóg , głównie kolan - spory!
Ogólny czas etapu to 79 minut , zaś dystans przebyty dziś to : 29,7 km.
Spalone kalorie to : 529
Od startu po dzień dzisiejszy mam przejechanych 367,3 km.
Ciśnienie w dętkach i moje tętnicze przwidłowe :)
Będąc współwłaścicielem roweru stacjonarnego, poziomego wraz z aplikacją iConsole+ postanowiłem przejechać Polskę dookoła. Wyznaczone etapy jadę bez przerw z rozsądną dla mojego wieku prędkością.Tym wszystkim, którzy czasem tutaj zagladają polecam wejścia na bloga z komputera stacjonarnego lub laptopa. Nie wiedzieć czemu, wersja na smartfonach jest znacznie okrojona. Rowerzysta Stacjonarny ® :)
Archiwum bloga
- sie 13 (1)
- sie 14 (1)
- sie 16 (1)
- sie 18 (1)
- sie 20 (1)
- sie 21 (1)
- sie 22 (1)
- sie 23 (1)
- sie 24 (1)
- sie 25 (1)
- sie 27 (1)
- sie 28 (1)
- sie 29 (1)
- sie 30 (1)
- sie 31 (1)
- wrz 02 (1)
- wrz 03 (1)
- wrz 04 (1)
- wrz 05 (1)
- wrz 07 (2)
- wrz 08 (1)
- wrz 10 (1)
- wrz 11 (1)
- wrz 12 (2)
- wrz 13 (1)
- wrz 14 (1)
- wrz 15 (1)
- wrz 16 (1)
- wrz 17 (2)
- wrz 18 (1)
- wrz 19 (2)
- wrz 21 (1)
- wrz 22 (1)
- wrz 23 (1)
- wrz 24 (1)
- wrz 25 (1)
- wrz 26 (1)
- wrz 29 (2)
- paź 01 (1)
- paź 03 (1)
- paź 04 (2)
- paź 05 (1)
- paź 06 (1)
- paź 08 (1)
- paź 10 (1)
- paź 11 (1)
- paź 12 (1)
- paź 13 (1)
- paź 17 (1)
- paź 18 (1)
- paź 19 (1)
- paź 20 (1)
- paź 21 (1)
- paź 23 (1)
- paź 26 (1)
- paź 27 (1)
- paź 29 (1)
- paź 30 (1)
- paź 31 (1)
- lis 01 (1)
- lis 02 (1)
- lis 04 (1)
- lis 05 (1)
- lis 07 (1)
- lis 08 (1)
- lis 09 (1)
- lis 11 (1)
- lis 12 (1)
- lis 13 (1)
- lis 16 (1)
- lis 18 (1)
- lis 20 (1)
- lis 24 (1)
- lis 26 (1)
- lis 28 (1)
- gru 01 (1)
- sty 09 (1)
- sty 15 (1)
- sty 17 (1)
- lut 01 (1)
- lut 05 (1)
- lut 13 (1)
- lut 15 (1)
- lut 19 (1)
- lut 21 (1)
- lut 23 (1)
- lut 26 (1)
- lut 27 (1)
- mar 01 (1)
- mar 02 (2)
- mar 09 (1)